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予防医療クリエイター/発酵クリエイター/オプティマルヘルスクリエイター/スーパーフードクリエイター
OPTIMAL HEALTH
最善の健康(オプティマルヘルス)
生物の物理的なカラダの仕組みに意識が作用する複雑なメカニズムをもった人体。
姿勢、歩くなど食べる前、栄養、消化、吸収など食事中、健康な肉体をつくり、強靭な恒常性を生み出すための運動、栄養、休養をひと繋ぎに、まずは自身が「健康」を手に入れ、人々のために健康に基づく情報を発信できる「最善の健康」に成功するココロとカラダをつくる。




It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change
生き残るのはもっとも強いものでも、もっとも賢いものでもなく、もっともよく変化に対処出来るものである。
<チャールズ・ダーウィン>

LICENSE
栄養、予防医学から、料理、発酵、運動まで「最善の健康」に基づいた知識を広げ人財へ


